« 7 Minute Drill » de J. Cole est une puissante démonstration des prouesses lyriques du rappeur et de sa position sur divers aspects de l'industrie du hip-hop et de ses expériences de vie. La chanson est un style libre qui sert de plate-forme à J. Cole pour répondre à ses critiques, réfléchir à sa trajectoire de carrière et affirmer sa domination dans le rap game.
Les paroles de « 7 Minute Drill » sont remplies de métaphores et de références qui dressent un tableau du parcours de J. Cole et de sa vision de l’authenticité dans l’industrie musicale. Il compare sa propre ascension vers la gloire avec la carrière d'autres rappeurs, suggérant que même si certains ont peut-être eu un moment de gloire, ils ont depuis chuté ou n'ont pas réussi à maintenir leur cohérence. La référence de Cole aux « Simpsons » est une métaphore du déclin de la qualité au fil du temps. Il aborde également le thème de la violence et des dures réalités de la vie de rue, qu'il juxtapose au caractère souvent trivial des rap-beefs. La phrase « C'est un monde froid, gardez la chaleur sous votre siège » est un clin d'œil à son album « Cole World : The Sideline Story » et rappelle les dangers qui accompagnent la vie dans certains environnements.
De plus, le mépris de J. Cole pour les distinctions superficielles comme les Grammys est évident, car il estime qu'elles ne représentent pas vraiment la valeur du travail d'un artiste. Il fait également allusion à la perte personnelle et à l'impact de la drogue sur sa communauté, fondant ses vers sur des luttes réelles. La chanson témoigne des compétences de Cole en tant que rappeur et de son engagement envers l'authenticité, car il souligne que son succès repose sur le talent plutôt que sur la controverse ou les gadgets. La référence à « New Jack City » et au personnage de G-Money illustre davantage la trahison et les conflits internes qui peuvent surgir dans la quête du succès.